Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse, för statistik och för att visa skräddarsydda annonser. Genom din användning av webbplatsen godkänner du att vi använder dessa cookies.Läs mer i vår cookiepolicy »

Extreme Booty Bootcamp

         Joel & Mikaela

EXTREME HIIT BOOTY BUILDING - En klass där du arbetar i flera olika rörelseplan med fokus på kontakt med din rumpa/säte/lår till absoluta max! Du kommer upptäcka nya muskler, vinklar och sätt att få kontakt med rumpan på ett sätt du aldrig tidigare upplevt! 30min högintensiv klass där du arbetar utanför din vanliga ”komfort zone”. Redskapen som används är hantlar/viktskivor tillsammans med procedos plattform 9. Funktionella styrkeövningar varvat med pulshöjande utmaningar där du och din förmåga, mjölksyra och uthållighet kommer att få en utmaning utöver det vanliga!

Mikaela Laurén är 6 falldig världsmästare i proffsboxning samt obesegrad i Super weltervikt. Tidigare var hon elitsimmare med meriter som 16 individuella SM guld och 3 svenska rekord. Idag jobbar Mikaela som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och föreläsare. Hon är även aktuell som en av deltagarnas i Mästarnas Mästare 2019 som börjar visas i mars.

Joel Wästgårds är sportchef, personlig tränare, fystränare och kostrådgivare vid Sankt Jörgen Park Resort i Göteborg. Med flertalet atleter och klubbar som klienter, där bland annat klubbar som BK Häcken och Frölunda men vi hittar även idrottare som Mikaela Lauren (boxning), Johan Carlsson (golf) och Pawel Tokarczyk (Ironman). Han har själv en bakgrund inom hockey, fotboll och innebandy, är utbildad idrottspedagog, pt, fystränare och coach och har under de senaste åren kompletterat med fördjupning inom 3D-funktion och EBP för att kunna få sina klienter att prestera till max! 

Instruktörer: Joel Wästgårds & Mikaela Laurén

- Inga förkunskaper krävs för denna klass
Observera att tiderna är preliminära och tävlingarna/aktiviteten kan sluta tidigare än utsatt.