Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse, för statistik och för att visa skräddarsydda annonser. Genom din användning av webbplatsen godkänner du att vi använder dessa cookies. Läs mer i vår cookiepolicy »

P.E.ONE RELEASE 3

Hitta oss på kartan

                        Jenny Ahlin

P.E.One är Procedos gruppträningskoncept som hade premiär i januari 2018. Numera finns träningsformen och mattorna på många friskvårdsanläggningar i hela Sverige och med stark utveckling även i andra länder. Jenny Ahlin är eldsjälen som med gedigen kunskap konstruerar klasserna med ytterst genomtänkta rörelser och musik.

Under ett pass med P.E.One kommer du arbeta i alla tre plan på ett effektivt och roligt sätt. Hela kroppen är i rörelse och jobbar som en enhet. Du arbetar med ”tasks and targets”, det vill säga uppgifter att lösa och mål att nå! Jenny är din guide som med säker hand, god teknik och härlig energi får dig att ladda och explodera ända till slutet! Svett och puls utlovas!
Alla är vi olika och behöver träna efter egna förutsättningar. Detta får du möjlighet till med hjälp av Procedos Platform 9 som är redskapet under denna klass tillsammans med hantlar.

Om Jenny: Jenny har en gedigen bakgrund som PT och med 20 år inom gruppträning. Till vardags hittar man henne på Nordic Wellness i Halmstad City. Jennys intresse för 3D träning väcktes när hon sökte ny inspiration till rörelse på grund av mycket smärta i kroppen. Genom 3D träningen kom lösningen på detta, numera tränar och lever Jenny smärtfri och kan åter ge sig ut på en löprunda, senast Palma halvmaraton!

Jenny är i år nominerad till guldhjärtat i kategorin årets grupptränare!

Instruktör: Jenny Ahlin, Procedos

- Inga förkunskaper krävs för denna klass
Observera att tiderna är preliminära och tävlingarna/aktiviteten kan sluta tidigare än utsatt.

Sthlm Workout Festival - A4