Vi använder cookies för att göra din upplevelse bättre Läs mer om cookies här »

”Många tror bara för att man tävlar i MMA är man helt korkad”

Den 1 december anordnas för första gången MMA-galan Superior Challenge på Stockholmsmässan i anslutning till Fitnessfestivalen och Kampsportsfestivalen. Simon Sköld är en av de stora profilerna som kommer att tävla och vi tog tillfället i akt att känna pulsen på honom inför den kommande galan.

Du är en kille som har mycket på gång, hur skulle du sätta en titel på dig själv?
Oj, bra fråga – mångsysslare kanske? Jag tycker det är kul att skapa saker och jag har precis skrivit två böcker. Jag gillar även att föreläsa och förmedla det budskap som jag vill sprida inom ämnen som är viktiga för mig. MMA har varit en stor del av hela mitt vuxna liv där jag kommer från kampsporten sen jag var liten. Jag drivs av att pressa mig själv på olika sätt, både gällande det mentala och det fysiska.  Så länge vi lever kommer vi att lära oss tror jag.

Är det därför du började tävla i MMA tror du?
Ja, jag känner att MMA är en sport där man aldrig blir fullärd, det finns alltid saker du kan förbättra: din teknik, bättre kondition, bättre strategier och att det ska finnas en förståelse för att det alltid finns saker att lära inom sporten.

Vad tror du är den största missuppfattningen om MMA?
Många tror att bara för att man tävlar i MMA är man helt korkad. Men MMA är en väldigt fysisk och krävande sport och jag tror många missar hur mentalt krävande det faktiskt är.

Förutom den fysiska träningen så tränar du även psyket? Hur tränar du det?
Jag jobbar mycket med mental träning, jag gillar att visualisera saker. Visualisera matchen, visualisera uppvärmningen – det gör att jag känner att jag kan ha en lugnare nivå när det väl är match. Att inte stressa upp mig för fel saker.

Du är ju småbarnspappa – hur klarar man av att inte bli stressad då?
Min dotter ger mig styrka! Jag tränar ju mycket och det blir en del sena kvällar samt att jag är iväg en del helger. Det är ju såklart tid som jag har får prioritera bort från min familj och då känner jag att jag verkligen måste se till att det är värt det när det väl är dags för match. Tillslut ska de kunna se att när jag väl ska prestera så är all den tid som jag har offrat och prioriterat bort värt det för att jag har gjort något vettigt med den tiden och de ska kunna känna sig stolta över mig.

Hur lägger du upp träningen inför Superior Challenge 1 december?
Nu inför match så blir det mycket fokus på kampsport såklart, det blir mestadels stående träning men även brottas och grappling. Det gäller att fysträna mycket och i samtidigt är det viktigt att man även hittar återhämtningen. Så det gäller att ha bra folk runtomkring sig som säger till när man ska vila och även sparkar en i arslet när man behöver köra hårdare! Det är en fin balansgång.

Är du exalterad inför galan?
Det ska bli jättekul och att det börjar närma sig mer och mer. Hösten är igång, rutinerna är tillbaka och det är mycket lättare att ha ett mål som motiverar en. Ser verkligen fram emot galan. Det är ju den stunden som man tränar så intensivt för.

Kommer du gå på Fitnessfestivalen och Kampsportsfestivalen?
Ja det kommer jag definitivt att göra! Dock kanske inte så mycket tid som jag hade önskat, men ett varv blir det helt klart. Det är otroligt roligt på festivalen och jag har varit där flera gånger förut, det är jättehärligt att få inspiration på plats och att vi tillsammans strävar mot en bättre folkhälsa.