Uppvärmning och återhämtning med Power Plate

Innan och efter Fitnessfestivalen Throwdown erbjuder Power Plate dig som tävlande att testa deras produkter i anslutning till tävlingsytan. Power Plate är världsledaren inom vibrationsträning och förstahandsvalet för atleter, gym och klubbar runt om i världen, för att effektivisera uppvärmnings- tränings och återhämtningsrutiner. Power Plate har en unik 3-dimensionell, harmonisk, medicinskt (MDD) certifierad vibration som stimulerar kroppens naturliga reflexer.

Power Plate minskar skaderisken, ger snabbare återhämtning och förkortar rehabilitering, med bättre prestation i träning och tävling och som resultat.

Med Power Plate som en del av uppvärmningen får utövaren:
- Snabb ökning av cirkulationen
- Ökad mobilitet och stabilitet
- Neuromuskulär aktivering med tillgång till maximalt antal motoriska enheter.
- Ökad inter- och intramuskulära koordination

Med Power Plate som en del av träningen får utövaren:
- Förbättrad aktivering av djupgående och stabiliserande bålmuskulatur
- Rekrytering av både snabba och långsamma muskelfibrer
- Aktivering av hela den kinetiska kedjan
- Ökad explosivitet och uthållighet

Med Power Plate som en del av återhämtningen får utövaren:
- Snabb bortforsling av slaggprodukter och syra
- Återfuktad och uppmjukad bindväv och muskelvävnad
- Balanserade hormon och stressnivåer
- Minskad träningsvärk

Läs mer om Fitnessfestivalen Throwdown här!